Dépression 101

Signes et symptômes de la dépression


Si les symptômes sont présents presque toute la journée, presque tous les jours, pendant au moins deux semaines et ont un effet négatif sur le travail, les études ou les relations sociales, il pourrait s’agir d’une dépression. Les symptômes de la dépression peuvent être mineurs ou graves et comprendre ce qui suit (STHC, s.d.-a) :

    tristesse tout au long de la journée, presque tous les jours
    perte d’intérêt pour ses activités favorites
    sentiment d’inutilité
    sentiment de culpabilité excessif ou inapproprié
    pensées macabres ou suicidaires
    difficultés à prendre des décisions
    problèmes de concentration
    irritabilité
    fatigue ou manque d’énergie
    douleurs et maux (notamment des maux de tête, des maux d’estomac, des douleurs articulaires ou d’autres douleurs)
    trop ou pas assez de sommeil
    modification de l’appétit ou du poids
    impression d’agitation ou d’être au ralenti